Coach de vie

Oser le changement pour un bien-être pérenne!

"Coacher" une personne c'est:

l'accompagner, tisser avec elle une relation, un partenariat basé sur la confiance et la bienveillance.
établir avec elle un dialogue interpersonnel authentique et serein dans un espace sécure et confortable.
lui permettre de cheminer, de définir ses objectifs, concrets et précis, et ainsi de répondre à ses besoins.
la "booster", pour faire émerger toutes ses potentialités, ses ressources grâce à un travail de facilitation et des techniques bienveillantes, dynamiques et variées
coopérer avec elle et l’amener à se libérer de ses freins.

Ce travail engendrera des changements durables tant sur le plan émotionnel que cognitif ou comportemental. La personne se sentira alors mieux avec elle-même, mieux avec les autres, elle trouvera son équilibre.

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Pour Qui?

Pour toute personne, adolescent ou adulte, qui

éprouve un problème relationnel,
un souci personnel,
est perdue, en recherche de son identité,
...

Pour quelles thématiques?

Au sein de la cellule familiale:

les problèmes des adolescents à l'école (harcèlement, mal-être relationnel,...)
Les relations parents-adolescents
Les tensions relationnelles au sein de la famille, du couple,...
…

Développement personnel:

le développement de la confiance en soi
le développement de l'assertivité
l'accompagnement pour une mise au point , voire une réorientation
Les étapes douloureuses de la vie/ les chamboulements de vie
…

Dans le milieu professionnel:

la prise de parole en public
les relations interpersonnelles tensionnelles
Les difficultés personnelles liées au travail
...

Avec quels outils?

La thérapie brève est une démarche innovante, bienveillante, profondément humaniste. Basée sur l’approche systémique et stratégique développée par l’école de Palo Alto, elle apporte un regard nouveau sur les problèmes humains qu’elle prend en charge. Elle a pour objectif d’induire le changement et le soulagement de la souffrance de la personne qui consulte.

La thérapie brève...une démarche qui apporte de l’ordre dans le tumulte, de la sérénité et tend à rétablir l’équilibre en travaillant avec la personne. UNE seule condition! La personne est demandeuse et prête à se mobiliser pour concrétiser le changement attendu.

La PNL (Programmation Neuro linguistique) est une approche humaniste et bienveillante de la communication entre personnes. La question est "que faire et comment faire pour communiquer plus efficacement avec un autre individu?"Par des outils et des techniques précises, on peut dire qu'"il s'agit de clarifier sa communication et de mieux comprendre celle des autres" (C.Cudicio)

En pratique

Le lieu de consultation: à Outrelouxhe, sur la commune de Modave , entre Villers-le-Temple et Huy, à 5 km des quatre Bras de Nandrin et à environ 30 minutes en voiture à partir de Liège ou Namur.

Durée: entre 90 et 120 minutes par séance. Le nombre de séances est fixé au cas par cas. En général, entre 3 et 5 séances en moyenne.

Fréquence: en général les séances sont espacées de 2 à 4 semaines mais une adaptation est possible.

La personne reste "en réflexion" , "en travail" en dehors des séances avec le coach.

Afin d’organiser au mieux le planning et de viser le confort de chacun, il est demandé de téléphoner pour tout changement ou annulation de rendez-vous dans les 48 heures précédant la séance.

Toute séance non décommandée dans cet espace-temps sera due.

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